Публичный договор
Loading... (0%)
Главная Як запобігти проблемі геморою?

Шевчун Владимир Александрович

Поради лікаря: 1. Активний спосіб життя, але не важкий і виснажливий спорт, а легка фізкультура, що приносить задоволення! 2. Адекватне, здорове харчування. Їсти те, що хочеться, а не заганяти себе у рамки жорстких дієт. У 40-60% випадків позбутись запору, наприклад, можна скорегувавши харчування. Важливо пам’ятати, що продукти, які не приносять задоволення, навряд чи будуть корисними, бо організм їх не сприймає. 3. Уникнення мікротравм. Хороший профілактичний метод — відмовитись від користування туалетним папером. 4. Правильна гігієна. Найкращий спосіб підмивання — прохолодною водою (як чоловікам, так і жінкам). Чоловікам не потрібно боятись простуди простати, бо саме прохолодна вода корисна не тільки для аноректальних судин, але й для простати.
Пн-Сб 08:00-20:00 Вс 09:00-14:00
ул. И. Крамского, 9 карта проезда